Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağı birlikte fark ederek, sizi zorlayan kalıpları daha işlevsel olanlarla değiştirmeye alan açan, kanıta dayalı bir yaklaşım.
İnceleÇalışma Alanları
Birlikte üzerine eğilebileceğimiz alanlar
Aşağıdaki başlıklar, birlikte çalışabileceğimiz alanlardan bazılarıdır. Hangi yaklaşımın size uygun olduğunu ihtiyaçlarınıza göre birlikte değerlendiririz.
Çalışma Biçimleri & Alanlar
Bireysel Psikoterapi (Yetişkin)
Kaygı, stres, ilişki zorlukları ve duygudurum dalgalanmaları gibi başlıklarda, kendi hızınıza saygı duyan bireysel bir psikoterapi süreci.
İnceleErgen Psikoterapisi
Ergenlik dönemine özgü duygusal, akademik ve sosyal zorluklarda; yargısız, gelişim dostu bir destek alanı.
İnceleOnline Psikoterapi
Gizliliğiniz korunarak, güvenli bir bağlantı üzerinden; dilediğiniz yerden sürdürebileceğiniz görüşmeler.
İnceleYüz Yüze Psikoterapi
Ankara Çayyolu'ndaki sakin ve mahremiyeti gözeten bir alanda, yüz yüze yürütülen görüşmeler.
Nasıl Başlanır?
Hangi alanın size uygun olduğundan emin değil misiniz?
Sorun değil. İlk görüşmede ihtiyaçlarınızı birlikte konuşur, size uygun yolu birlikte belirleriz. Hiçbir şeye baştan karar vermek zorunda değilsiniz.