Yargısız Dinleme
Paylaştıklarınız yargılanmadan, olduğu gibi karşılanır; güvenli bir alan en temel taşımdır.
Tanışalım
Yargısız, gizliliğe duyarlı bir terapi alanı
Uzm. Klinik Psikolog Melda Totik, Ankara Çayyolu'nda ve online; yetişkin ve ergenlerle, kanıta dayalı yaklaşımlardan beslenerek çalışan bir uzman klinik psikologdur.
Çankaya Üniv. — PsikolojiOkan Üniv. — Klinik Psikoloji YLUzman Klinik Psikolog
Uzm. Klinik Psikolog Melda Totik
Uzman Klinik Psikolog
Hikayem
Birlikte yürünen bir yol
Uzm. Klinik Psikolog Melda Totik, psikoterapiye bütüncül, yargısız ve gizliliğe duyarlı bir yaklaşımla yer açar. Çalışmalarını Ankara Çayyolu'nda ve online olarak; yetişkin ve ergenlerle, danışanın kendi hızını gözeten bir süreç anlayışıyla yürütür.
Lisans eğitimini Çankaya Üniversitesi Psikoloji bölümünde (2019), klinik psikoloji yüksek lisansını Okan Üniversitesi'nde (2021) tamamlamıştır. Çalışmalarında ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi yaklaşımlarından beslenir.
Çalışmalarımda; her danışanın kendi hızına, sınırlarına ve hikâyesine saygı duymayı önemserim. Amacım, sizinle birlikte güvenli bir alan oluşturmak ve bu alanda kendi kaynaklarınızı yeniden keşfetmenize eşlik etmektir.
Terapi, birlikte yürünen bir yoldur. Önce yargısızca dinler, kendi hızınıza saygı duyarak güvenli bir alan açar; ardından kanıta dayalı yaklaşımlarla, size uygun bir yol haritasını birlikte oluştururuz.
Eğitim & Mesleki Gelişim
Akademik temel ve aldığım eğitimler
Yalnızca tamamladığım, doğrulanabilir akademik eğitim ve sertifikalar listelenmiştir.
Akademik Eğitim
- 2019
Çankaya Üniversitesi — Psikoloji (Lisans, İngilizce dilinde)
- 2021
Okan Üniversitesi — Klinik Psikoloji (Yüksek Lisans)
Sertifika & Eğitimler
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitimi — Prof. Dr. Hakan Türkçapar koordinatörlüğünde
- Şema Terapi — ISST (International Society of Schema Therapy) onaylı temel eğitim (Dr. Alp Karaosmanoğlu)
- Aile Danışmanlığı — Atılım Üniversitesi SEM (~455 saat)
- Travma Odaklı BDT eğitimi
- Yeme Bozuklukları eğitimi
- Mindfulness for Therapists eğitimi
- Nöropsikolojik Testler eğitimi
Mesleki Üyelik
Türk Psikologlar Derneği (TPD) üyesi
Psikolog bir hekim değildir; bu nedenle geçerli tek mesleki üyelik Türk Psikologlar Derneği'dir.
Yaklaşımım
Çalışmalarıma yön veren ilkeler
Süreci taşıyan, ölçülü ve dürüst bir çalışma anlayışı. Bunlar, her görüşmeye getirdiğim temel ilkelerdir.
Gizlilik Önceliği
Görüşmelerin mahremiyeti, mesleki etik ilkeler çerçevesinde titizlikle korunur.
Kanıta Dayalı Yaklaşım
BDT ve Şema Terapi gibi kanıta dayalı yaklaşımlardan beslenen, şeffaf bir çalışma çerçevesi.
Kendi Hızınıza Saygı
Süreç, sizi zorlamadan; kendi temponuza ve ihtiyaçlarınıza saygı duyarak ilerler.
Nasıl Çalışıyorum
Ön görüşmeden birlikte değerlendirmeye
Süreç, ihtiyaçlarınızı dinlemekle başlar ve düzenli, şeffaf adımlarla ilerler.
01
Ön Görüşme
İlk görüşmede; ihtiyaçlarınızı, beklentilerinizi ve sizi buraya getiren süreci yargısızca konuşuruz.
02
Yol Haritası
Birlikte, size uygun bir çalışma çerçevesi ve hedefler belirleriz. Her şey kendi hızınızda ilerler.
03
Düzenli Seanslar
Kararlaştırdığımız sıklıkta, güvenli ve gizliliğe duyarlı bir alanda görüşmelerimizi sürdürürüz.
04
Birlikte Değerlendirme
Süreç boyunca nereden nereye geldiğimizi birlikte gözden geçirir, yol haritasını ihtiyaca göre güncelleriz.
İlk Adım
Dilediğiniz zaman başlayabiliriz
Aklınızdaki soruları konuşmak ya da bir ön görüşme planlamak için iletişime geçebilirsiniz. Hiçbir şeye karar vermek zorunda değilsiniz; sadece tanışarak başlayabiliriz.